infografika

fitonutrijenti ananas express
Da bi nasi čitatelji ostali zdravi, lijepi i mladi ma gdje bili, pripremili smo vodič kroz fitonutrijente. Fitonutrijenti su aktivni spojevi, odnosno antioksidansi, koji se nalaze u namirnicama biljnog porijekla, a koji biljke štite od slobodnih radikala, insekata, UV zračenja i dr. Konzumacijom voća i povrća organizam se obogaćuje...
Ovaj post donosi infografiku s devet jednostavnih i brzih recepta za pripremu hummusa. Hummus je popularni namaz ili umak od slanutka koji potiče s bliskog istoka. Poslužuje se u bilo koje doba dana, a tradicionalno se kombinira sa svježe pečenom naan pogačom. Bogat je proteinima i korisnim mastima i...
zacini vodic infografika 2
Za sve one koji vole putovati i posjećivati lokalne tržnice, začini su jedan od obaveznih “suvenira”. Začini naglašavaju okus i boju jela te tako omogućuju kreativnost u kuhinji. Također su vrlo dobar izvor antioksidanasa koji štite od bolesti i preuranjenog starenja. Kako bi se od začina izvuklo ono najbolje,...

Najnovije

Popularno